Desayno : 1 porción de cereales all bran con leche cultivada light.
Almuerzo : 2 tacos de marlin ahumado con tortillinas light + 1 vaso de agua + 1 fuente de lechugas con sal, limón y 5 gotitas de aceite de oliva + 1 yogurt vitalinea.
Colación : 1 vaso de leche cultivada + 1 gelatina light + 1 flan light.
Cena : Té negro con leche descremada + 2 tostadas doble fibra con mermelada sin azúcar.