Mi Zona Hipocalórica
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Miércoles 30 de Marzo
Publicado por
Priscila Quijada
Desayuno :
1 porción de cereales allbran con leche cultivada light./1 gelatina light de nuez con leche descremada/2 tostadas integrales con 1 huevo.
Almuerzo :
1 filete de pollo con queso, jamón y espinacas/lechugas varias y peninos con limón y sal.
Cena :
2 rebanadas de pan integral con mermelada light./1 vaso de leche cultivada light.
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